Anceline Sidlovski - Sophrologue
Sophrologue depuis 2015 , je me suis spécialisée sur le sommeil/ la grossesse/ La PMA/ le burn out entre autres thématiques
Je reçois dans un cadre calme et chaleureux et m’adapte à la problématique de chacune .
Mon but est de transmettre des exercices de sophrologie faciles et pratiques à utiliser dans le quotidien pour se détendre et lacher prise .
Mon expérience de mère de famille, ancienne chef d’entreprise, m’a fait connaitre la charge mentale que subissent la plupart des femmes
. Ayant découvert l’apport inestimable de la sophrologie dans ma vie, j’ai le désir profond de transmettre comme j’aurais aimé recevoir .
Certifiée, je me suis spécialisée sur le sommeil: Comment retrouver un sommeil apaisé et réparateur? Je vous communique des techniques simples et efficaces qui ont su mettre fin à mes 25 ans d’insomnies !
Si cela a marché pour moi cela va marcher pour vous !
Mon grand domaine de prédilection est l’accompagnement de la femme durant sa grossesse . Je l’aide à préparer son accouchement sereinement et sa vie de future maman : tant de questions anxiogénes se posent durant cette période ! Tout cela est bien normal ! La future maman va prendre confiance en elle et son corps . Je l’aide et l’accompagne .
Etre maman est un rêve pour certaines qui ne se concrétise pas, ce fut le cas ‘une de mes filles, qui a suivi un difficile parcours de PMA.
Parce que sa douleur devenait la mienne, et que je crois profondément à l’apport de la sophrologie pour établir un lien corps/mental, je me suis formée er certifiée pour accompagner les couples en parcours d’infertilité .
Les techniques de la sophrologie vont permettre de rester solides, ancrée sur ses valeurs, et de se voir avancer vers la réussite de son projet de vie.
La sophrologie va libérer le mental des pensées et émotions négatives : les exercices de respiration sont trés utiles et efficaces
La visualisation positive permet de se détendre et de prendre conscience de ses ressources .
Sans jugement, dans l’écoute et la bienveillance la plus totale je vous guide .
N’hesitez pas pour toutes demandes de renseignements à me contacter et à consulter mon site:
www.sophrologie-mode-de-vie.com
