En attendant bébé :

Prendre soin de soi, favoriser son bien-être pour se donner toutes les chances de concevoir un bébé.

Nous travaillerons sur les dimensions psychologiques et physiologiques afin de vous permettre de vivre cette première étape de manière confiante, apaisée et sereine :

– stress, lâcher prise ;

– PMA ;

– fausse couche ;

– libido.

Comment se passe une séance ?

1. Un temps pour vous

Vous arrivez en séance avec votre histoire, vos questionnements, vos peurs…

Je vous accompagne, je vous écoute attentivement, nous cherchons ensemble des réponses et je tente de vous transmettre la juste dose d’informations.

2. Se mettre à l’écoute de soi

Nous pratiquons ensemble des exercices de respiration associés à des mouvements doux du corps.

Après chaque mouvement vous vous mettez à l’écoute de vous. Que ressentez-vous dans votre corps? Quelles sont vos pensées? Vos émotions?

3. La visualisation

Je vous invite avec la visualisation au lâcher-prise, à vous projeter positivement et chercher en vous les ressources nécessaires pour attendre votre objectif.